विटामिन B3: त्वचा कैंसर पुनरावृत्ति रोकने में नई उम्मीद

स्किन कैंसर के मरीजों के लिए विटामिन B3 के रूप निकोटिनामाइड के फायदे पर हाल ही में एक बड़ी स्टडी में नए सबूत मिले हैं। 2015 की एक अध्ययन ने सुझाव दिया था कि निकोटिनामाइड के सेवन से नया स्किन कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है(see the generated image above)। अब एक और बड़े समूह पर हुए अध्ययन ने इस बात की पुष्टि की है कि स्किन कैंसर की पुनरावृत्ति रोकने में निकोटिनामाइड लाभकारी हो सकता है।

अध्ययन में निकोटिनामाइड लेने वाले मरीजों में स्किन कैंसर का खतरा कुल मिलाकर 14% घटा। सबसे ज्यादा फायदा उन मरीजों को हुआ जिन्हें पहले स्किन कैंसर का एकमात्र मामला था; उनके लिए खतरे में 54% कमी देखी गई। खासतौर पर स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (त्वचा कैंसर का दूसरा सबसे आम प्रकार) वाले मरीजों को इस सप्लीमेंट से बेहतर सुरक्षा मिली।

निकोटिनामाइड कोल्बर्ड के रूप में एक खाद्य पूरक के रूप में लेने से UV किरणों के कारण DNA को हुए क्षति की मरम्मत में मदद मिलती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। इससे त्वचा पर सूर्य की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान को रोकने में सहायता मिलती है। विशेषज्ञों के अनुसार यह विधि स्किन कैंसर की दूसरी रोकथाम (secondary prevention) के लिए प्रभावी है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से स्किन कैंसर हो चुके हैं।

चूंकि यह अध्ययन वेटरन्स (पूर्व सैनिकों) की आबादी पर केंद्रित था, इसलिए इसे सामान्य आबादी पर पूरी तरह लागू करना अभी बाकी है। शोधकर्ता इस विषय पर और विस्तार से अध्ययन कर रहे हैं।

इस अनुभवजन्य अध्ययन के अनुसार, अगर पहले स्किन कैंसर हो चुका है तो विटामिन B3 के रूप में निकोटिनामाइड लेना एक सस्ता, सुरक्षित और कारगर उपाय साबित हो सकता है। इसे रोजाना 500 मिलीग्राम की खुराक से शुरू किया जा सकता है।

चिकित्सा सलाह के बिना किसी भी सप्लीमेंट का सेवन न करें, और त्वचा की सुरक्षा के लिए लगातार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते रहें। विटामिन B3 अकेले पूरी सुरक्षा नहीं दे सकता लेकिन यह अन्य सावधानियों के साथ स्वस्थ रहने में सहायक हो सकता है |

इस विषय की महत्वपूर्ण जानकारी के लिए आप नीचे दिए लिंक देख सकते हैं:

JAMA Dermatology, https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/2770145

Squamous Cell Carcinoma info, https://www.skincancer.org/skin-cancer-information/squamous-cell-carcinoma/translate.google

Expert commentary on Nicotinamide and skin cancer, https://www.dermatology.orgsenchateabar